Utbildningar

Utbildningar och kurser på Kroppsbalans i Boden på Kungsgatan 23.

Se alla våra utbildningar.

Lymfyoga

Start:  24 Augusti 2026 , måndagar i 8 veckor.

Plats: Kroppsbalans, Boden

Platser kvar: 4 av 6

Stärk kroppen inifrån med lugna rörelser och egenvård. Lymfyoga hjälper dig att släppa på stagnationer, mjuka upp kroppen och öka energin – perfekt för dig som vill ta hand om dig själv på djupet. Vi arbetar med enkla, dynamiska rörelser och avslutar varje pass med egenvårdsmassage.

Lymfyoga passar alla – inga förkunskaper krävs. Du kommer som du är, i bekväma kläder. All utrustning finns på plats.

Fördelar med lymfyoga: 

  • Ökad energi
  • Bättre sömn
  • Förbättrad matsmältning
  • Minskade svullnader och celluliter
  • Stärkt immunförsvar
  • Snabbare återhämtning

Kursinformation:

  • Start: 24 Aug 2026.
  • Tid: kl. 18:00- 19:00
  • Omfattning: 8 tillfällen
  • Instruktör: Maria Wikström
  • Pris: 2 200 kr inkl.moms
  • Friskvårdsbidrag: Kursen är godkänd.

 

Anmälan:

Skicka din anmälan med namn, mobilnummer, och mejladress till info@kroppsbalans.com eller ring 0920-259400.

När du fått bekräftelse och betalat in kursavgiften har du din plats säkrad.

Välkommen till en kurs som ger ny kraft – inifrån och ut. 

8- veckors Mindfullnesskurs med Nina

Datum: Start 17 September 2026. 8 torsdagar med uppehåll v.44

Plats: Kroppsbalans, Luleå

Platser kvar: 8 av 8.

Minsta antal 5 personer.

En mindfullnesskurs baserat på Här & Nu programmet för dig som vill hitta mer lugn, balans och närvaro i vardagen. Under åtta veckor får du möjlighet att utforska mindfullness på ett tryggt, varmt och tillgängligt sätt guidat av Nina, som med sin personliga närvaro skapar en mjuk och tillåtande atmosfär.

Under kursen får du: 

  • guidade meditationer och praktiska mindfulnessövningar
  • verktyg för att minska stress och skapa mer inre utrymme
  • tid för reflektion och samtal
  • en stödjande grupp där du får landa i det som är just nu.
  • I kursen ingår ett onlineprogram med alla meditiationer (värde 900kr) som man får behålla.

 

Kursen passar både dig som är nyfiken på mindfullness och dig som vill fördjupa din praktik.

Det går även att använda sitt friskvårdbidrag till denna kurs.

Plats: Kroppsbalans i Luleå

När: 17/9-12/11, 8 torsdagar med uppehåll v.44

Tid: kl. 18-20

Pris: 4200kr

Anmälan: Mejla till info@kroppsbalans.com med namn och  telefonnummer så kontaktar vi dig. 

Lymfmassageutbildning- Två dagar

Datum: 19-20 september.

Plats: Kroppsbalans, Boden

Platser kvar: 3 av 8

Under denna tvådagarsutbildning i lymfmassage får du kunskap om lymfsystemets funktion och hur mjuka, rytmiska tekniker kan stimulera kroppens naturliga lymfflöde och bidra till bättre cirkulation i kroppen.

Utbildningen kombinerar teori med mycket praktisk träning och du får steg för steg lära dig hur en hel lymfbehandling byggs upp. Fokus ligger på att skapa trygghet i behandlingen och att ge dig tekniker som du direkt kan börja använda. 

Vi håller utbildningen i små och personliga grupper för att kunna ge varje deltagare individuell vägledning och gott om tid för praktisk träning.

Under utbildningen lär du dig: 

  • Lymfsystemets funktion och betydelse för kroppen
  • Hur lymfsystemet kan bidra till att minska svullnad och stagnation
  • Mjuka och effektiva grepp för att stimulera lymfflödet
  • Hur du bygger upp en komplett lymfmassagebehandling
  • Praktiska tekniker som du direkt kan använda i behandling

Vem passar utbildningen för?

Utbildningen passar dig som arbetar med massage eller ennan kroppsterapi, men även dig som vill fördjupa dina kunskaper om kroppen och lymfsystemet. 

Tidigare erfarenhet av massage är en fördel men inget krav.

Datum: 19-20 september

Tid: 09:00-16:00 båda dagarna

En timmes lunchrast varje dag.

Plats: Kroppsbalans i Boden

Pris: 5500kr inkl.moms

Anmälningsavgift: 1000kr (dras av från totalbeloppet)

Fika, kursmaterial och diplom ingår.

Antal deltagare: Max 8 deltagare för en personlig och kvalitativ utbildning.

Anmälan: Vill du boka en plats eller få mer information? 

Mejla oss på : 

info@kroppsbalans.com eller ring 0920-259400.

När du fått bekräftelse och betalat in anmälningsavgiften har du din plats säkrad.

Introduktion till Human Design

Start:  14 Oktober 2026 , onsdagar i 7 veckor.

Plats: Kroppsbalans, Luleå

Platser kvar: 7 av 8

Välkommen till en kurs i Human Design på Kroppsbalans i Luleå.

Human Design är ett system där vi får förståelse för oss själva och hur vi fungerar.

Vi alla har en unik design med ett unikt syfte. Trots det lever vi i en värld som kan få oss att tro att vi alla ska leva på samma sätt. Human Design hjälper oss att se och förstå vad som är unikt med varje person. Du får lära dig om energityper, strategi och auktoritet, profiler  och hur du läser din Human Design-karta.

Undrar du ibland varför du inte verkar fungera som ”alla andra”? Har du mycket energi och undrar varför andra inte hänger med i ditt tempo? Upplever du att du behöver mer tid och återhämtning än andra? Du kanske märker att du reagerar olika på människor i din närhet? Varför klickar det så himla bra med vissa personer? 

Här är Human Design unikt och kan ge många svar och förståelse. Kursen passar dig som är nyfiken på personlig utveckling och helhetshälsa. Inga förkunskaper krävs. 

Under kursen går vi igenom: 

  • Human Designs grunder
  • De fem energityperna
  • Strategi och auktoritet
  • Profilerna
  • Kartan och de 9 centren

 

Kursinformation:

  • Start: Onsdag 14 Oktober 2026.
  • Tid: kl. 18:30- 21:00
  • Omfattning: 7 tillfällen
  • Antal deltagare: Max 8 personer 
  • Kursledare: Anna Gudevik
  • Pris: 5900kr inkl. moms
  • Anmälningsavgift: 1000kr (dras av från totalbeloppet)

 

För att skapa en personlig Human Design-karta behöver du ange födelsedatum, exakt födelsetid och fördelseplats. Din personliga karta delas ut vid första kurstillfället.

Anmälan:

Skicka din anmälan med namn, mobilnummer, mejladress och eventuella allergier till info@kroppsbalans.com eller ring 0920-259400.

När du fått bekräftelse och betalat in anmälningsavgiften har du din plats säkrad.

 

Lymfyoga

Start:  19 Oktober 2026 , måndagar i 8 veckor.

Plats: Kroppsbalans, Boden

Platser kvar: 6 av 6

Stärk kroppen inifrån med lugna rörelser och egenvård. Lymfyoga hjälper dig att släppa på stagnationer, mjuka upp kroppen och öka energin – perfekt för dig som vill ta hand om dig själv på djupet. Vi arbetar med enkla, dynamiska rörelser och avslutar varje pass med egenvårdsmassage.

Lymfyoga passar alla – inga förkunskaper krävs. Du kommer som du är, i bekväma kläder. All utrustning finns på plats.

Fördelar med lymfyoga: 

  • Ökad energi
  • Bättre sömn
  • Förbättrad matsmältning
  • Minskade svullnader och celluliter
  • Stärkt immunförsvar
  • Snabbare återhämtning

Kursinformation:

  • Start: 19 Oktober 2026.
  • Tid: kl. 18:00- 19:00
  • Omfattning: 8 tillfällen
  • Platser kvar: 6 av 6 
  • Instruktör: Maria Wikström
  • Pris: 2 200 kr inkl. moms
  • Friskvårdsbidrag: Kursen är godkänd.

 

Anmälan:

Skicka din anmälan med namn, mobilnummer, och mejladress till info@kroppsbalans.com eller ring 0920-259400.

När du fått bekräftelse och betalat in anmälningsavgiften har du din plats säkrad.

Välkommen till en kurs som ger ny kraft – inifrån och ut. 

Reiki 1

Datum: 7-8 november 2026. 

Plats: Kroppsbalans, Luleå

Platser kvar: 8 av 8

Väck livsenergin inom dig och upptäck kraften i Reiki. 

Under denna helg får du en inspirerande introduktion till Reiki- En energimetod för avslappning, balans och välmående. Kursen passar både dig som vill utvecklas personligen och dig som vill ge behandlingar till familj, vänner och klienter.

Du får lära dig grunderna i Reiki, hur du ger behandling till dig själv och andra samt hur energin kan bidra till minskad stress, ökad återhämtning och inre balans. Helgen innehåller både teori, praktiska övningar och Reiki-initieringar i en varm och tillåtande miljö. 

Kursinformation:

  • Tid:  09:00- 16:00
  • Pris: 4900kr inkl.moms
  • Anmälningsavgift: 1000kr (dras av från totalbeloppet)
  • Lärare: Anna Gudevik
  • Ingår: Fika och kursmaterial

 

Anmälan: 

Skicka din anmälan med namn, mobilnummer, och mejladress samt eventuella allergier till info@kroppsbalans.com eller ring 0920-259400.

När du fått bekräftelse och betalat in anmälningsavgiften har du din plats säkrad.

Att tänka på: Ta med bekväma kläder och gärna innetofflor. 

Bindvävsmassage med Koppning & Gua Sha

Datum: 14-15 november 2026. 

Plats: Kroppsbalans, Boden

Platser kvar: 10 av 10

Upptäck kraften i bindvävsmassage, koppning och Gua Sha – tekniker som hjälper kroppen att släppa på spänningar, öka blodcirkulationen och stimulera kroppens naturliga återhämtning.

Det här är en inspirerande och praktisk utbildning för dig som vill lära dig djupverkande behandlingsmetoder med fokus på flöde, rörlighet och välmående. Under kursen får du kunskap om hur du kan behandla stagnationer i kroppen, minska spänningar och arbeta utrensande genom effektiva manuella tekniker. 

Utbildningen innehåller både teori och mycker praktisk träning, där du steg för steg lär dig tekniker inom : 

  • Bindvävsmassage
  • Koppning
  • Gua Sha
  • Cirkulationshöjande och mjukgörande behandlingar
  • Tekniker för avslappning, flöde och återhämtning

Målet är att du efter utbildningen ska känna dig trygg i att utföra behandlingarna både professionellt och för hemmabruk.

Kursinformation:

  • Tid:  09:00- 16:00
  • Pris: 4900kr inkl.moms
  • Anmälningsavgift: 1000kr (dras av från totalbeloppet)
  • Lärare: Maria Wikström
  • Ingår: Fika och kursmaterial

Anmälan: 

Skicka din anmälan med namn, mobilnummer, och mejladress samt eventuella allergier till info@kroppsbalans.com eller ring 0920-259400.

När du fått bekräftelse och betalat in anmälningsavgiften har du din plats säkrad.

Att tänka på: Ta med bekväma kläder och gärna innetofflor. 

Indian Head Massage

Datum:  30-31 januari 2027.

Plats: Kroppsbalans, Boden

Platser kvar: 10 av 10

Upptäck kraften i beröring genom en djupt avslappnande och välgörande behandling med rötter i den ayurvediska traditionen. Indian Head Masssage är en mjuk men effektiv massageform som hjälper kroppen att släppa stress, spänningar och mental trötthet.

Under utbildningen får du lära dig tekniker för massage av huvud, ansikte, nacke och axlar- områden där många människor bär på spänningar i vardagen. Behandlingen verkar lugnande för nervsystemet och kan bidra till minskad stress, bättre sömn, ökad cirkulation och lindring vid spänningsjuvudvärk. 

Kursen innehåller både teori och mycket praktisk träning där du steg för steg får lära dig att utföra en trygg, avslappnande och professionell behandling. 

Du får bland annat lära dig: 

  • Ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage
  • Avslappnande massagegrepp för huvud, nacke och axlar.
  • Tekniker som stimulerar cirkulation och återhämtning
  • Hur olja används för att förstärka behandlingens effekt
  • Att skapa lugn, närvaro och en helhetsupplevelse för kunden

Utbildningen passar både dig som är ny inom massage och dig som redan arbetar med kropp och hälsa och vill bredda ditt behandlingsutbud.

Kursinformation:

  • Tid: kl. 09:00- 16:00
  • Pris: 4900kr inkl.moms
  • Anmälningsavgift: 900kr (dras av från totalbeloppet)
  • Lärare: Maria Wikström
  • Ingår: Fika, kursmaterial och massageolja

 

Anmälan:

Skicka din anmälan med namn, mobilnummer, mejladress och eventuella allergier till info@kroppsbalans.com eller ring 0920-259400.

När du fått bekräftelse och betalat in anmälningsavgiften har du din plats säkrad.

Att tänka på: Ta med bekväma kläder och gärna innetofflor. 

Massage för hemmabruk

Datum: 27 februari 2027. 

Plats: Kroppsbalans, Boden

Platser kvar: 10 av 10

Lär dig ge massage med trygghet, närvaro och omtanke. Den här kursen är för dig som vill få enkla och effektiva verktyg för att kunna massera hemma – för avslappning, återhämtning och välmående.

Under dagen får du lära dig grunderna i avslappnande massage för rygg, nacke och axlar, med fokus på mjuka tekniker som hjälper kroppen att slappna av och minska spänningar. Kursen passar perfekt för dig som vill kunna ta hand om en partner, vän eller fammiljemedlem – eller bara vill uppleva en härlig dag fylld av beröring, glädje och återhämtning.

Utbildningen innehåller både teori och praktisk träning där du steg för steg får lära dig: 

  • Grundläggande massagegrepp
  • Avslappnande massage för rygg, nacke och axlar
  • Hur man arbetar skonsamt och ergonomiskt
  • Tekniker för lugn, återhämtning och välbefinnande
  • Hur du skapar en trygg och behaglig massageupplevelse hemma

 

Kursen passar alla och inga förkunskaper krävs. Du kan komma själv eller med någon du vill öva med under dagen.

Kursinformation:

  • Tid:  09:00- 16:00
  • Pris: 2900kr inkl.moms
  • Anmälningsavgift: 900kr (dras av från totalbeloppet)
  • Lärare: Maria Wikström
  • Ingår: Fika och kursmaterial

 

Anmälan: 

Skicka din anmälan med namn, mobilnummer, och mejladress samt eventuella allergier till info@kroppsbalans.com eller ring 0920-259400.

När du fått bekräftelse och betalat in anmälningsavgiften har du din plats säkrad.

Att tänka på: Ta med bekväma kläder och gärna innetofflor.

Bokning & Information

Anmälan: Skicka ett mejl till info@kroppsbalans.com med följande uppgifter: 

  • Vilken kurs och  vilket datum du vill gå.
  • Namn, mobilnummer och ort.
  • Eventuella förkunskaper, allergier eller annat du vill dela med dig av.
 

Betalning: 

  • Swish: 123 557 28 39
  • Bankgiro: 5551-1760
  • Betala även gärna i receptionen om du är på plats.
 

När vi har mottagit din anmälningsavgift skickar vi en bekräftelse via mejl.

Restrande belopp betalas senast 14 dagar före kursstart.

Övrig information: 

  • Anmälningsavgiften är inte återbetalningsbar.
  • Vid avbokning senare än 7 dagar innan kursstart debiteras hela avgiften.
  • Kurserna genomförs vid minst 4 anmälda deltagare.
  • Max 10-12 deltagare per kurs.
  • Fullbokad kurs? Anmäl dig gärna till vår väntelista via mejl.
 

Frågor? 

Ring Maria i receptionen på 0920-259400

 

Parkeringsplatser i Boden

Klicka på bilden för att förstora

Lägg till din rubriktext här