Nyheter

Möt vår nya yogalärare Ida Nilsson

Ida Nilsson är vår nya yogalärare på Kroppsbalans i Boden. Hon kommer att hålla i hatha yoga tradition med egen twist på torsdagar klockan 18:30.
Hatha yoga är en yogaform som ligger henne varmt om hjärtat då hon älskar att få göra kroppen varm och komma upp lite i puls. Här får du in styrka, balans och uthållighet i en fin kombination som gör att kroppen får jobba och vi uppnår en inre balans. Vi håller på positionerna istället för att låta dem flöda. Solhälsningarna är ofta ett varmt inslag i dessa klasser.